Trà giảm mỡ máu là đồ uống được rất nhiều người sử dụng hàng ngày, ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh thì còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ thể chất đến tinh thần. Vậy máu nhiễm mỡ thì nên uống trà gì? Hãy cùng giải đáp thông qua bài viết sau đây.
📢📢📢Kenkoshop gợi ý:
I. Ưu điểm khi sử dụng trà giảm mỡ máu
Trà giảm mỡ máu là một loại trà được chế biến từ các thành phần tự nhiên có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol và triglyceride trong máu. Các ưu điểm khác của trà giảm mỡ máu có thể bao gồm:
-
Nguyên liệu tự nhiên: Trà giảm mỡ máu được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên như lá trà xanh, lá sen, lá bồ đề, vỏ cam, ... không có các hóa chất độc hại hay chất bảo quản, giúp đảm bảo tính an toàn và lành tính cho sức khỏe.
-
Dễ kiếm: Nguyên liệu cho trà giảm mỡ máu rất dễ kiếm, có thể tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm chức năng, siêu thị hoặc thị trường, cũng như trên các trang web thương mại điện tử.
-
Dễ sử dụng: Trà giảm mỡ máu được đóng gói trong các túi nhỏ, tiện lợi cho việc mang theo khi đi du lịch, làm việc hoặc sử dụng trị máu nhiễm mỡ tại nhà.
-
Giá cả phải chăng: So với các loại thuốc giảm mỡ máu khác, trà giảm mỡ máu có giá cả rất phải chăng và hợp lý, giúp bạn tiết kiệm chi phí cho việc chăm sóc sức khỏe.
-
Tác dụng phụ ít: Với các nguyên liệu tự nhiên và không có chất bảo quản, trà giảm mỡ máu ít gây tác dụng phụ cho sức khỏe và có thể sử dụng trong thời gian dài.
Tuy nhiên, việc sử dụng trà giảm mỡ máu cần được kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn khi điều trị bệnh mỡ máu.
II. Các loại trà giảm mỡ máu
Có nhiều loại trà giảm mỡ máu được bán trên thị trường hiện nay. Dưới đây là một số loại trà giảm mỡ máu phổ biến:
1. Trà giảm mỡ máu giảo cổ lam
Trà giảm mỡ máu giảo cổ lam là một loại trà được làm từ lá giảo cổ lam, một loại cây có nguồn gốc từ Trung Quốc. Lá giảo cổ lam chứa các hợp chất có tên là gypenosides, được cho là có khả năng giảm mức cholesterol và triglyceride trong máu.
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảo cổ lam cũng có khả năng giảm áp lực máu, chống viêm, bảo vệ gan, cải thiện chức năng miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh ung thư.
2. Trà thảo dược linh chi giảm mỡ máu
Trà thảo dược linh chi là một loại trà được làm từ nấm linh chi và các thảo dược khác. Nấm linh chi là một loại nấm có chứa các hợp chất có tên ganoderic acid, được cho là có khả năng giảm mức cholesterol trong máu.
Các thành phần khác trong trà thảo dược linh chi có thể bao gồm: cây nhân sâm, cam thảo, hoa cúc, cây đại hoàng, hạt é, trà xanh, vỏ cam, vỏ cây bồ đề, quả bồ kết, quả bưởi, hạt sen, đinh lăng và rễ nghệ. Các thảo dược này được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm mức đường huyết và tăng cường chức năng miễn dịch.
3. Trà xanh giảm mỡ máu
Trà xanh là một loại trà được làm từ lá trà Camellia sinensis, chứa các hợp chất có tên là catechins. Các catechins được cho là có khả năng giảm mức cholesterol trong máu và làm giảm mức đường huyết.
Ngoài ra, trà xanh cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, tăng cường chức năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe tâm lý. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giảm mỡ máu.
4. Trà kỷ tử uống giảm mỡ máu
Trà kỷ tử là một loại trà được làm từ trái kỷ tử (còn gọi là quả táo ta), được cho là có tác dụng giảm mỡ máu. Quả kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp làm giảm hấp thu cholesterol trong cơ thể.
Ngoài ra, trà kỷ tử còn có tác dụng giúp cải thiện chức năng gan và tăng cường hệ miễn dịch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà kỷ tử thường xuyên có thể giúp giảm mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
5. Máu nhiễm mỡ uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc có khả năng giảm mỡ máu nhờ hoạt chất flavones. Uống 2 tách trà hoa cúc mỗi ngày để cải thiện tình trạng bệnh. Có thể sử dụng các loại hoa cúc khác nhau như cúc la mã, cúc tiến vua, cúc mâm xôi, cúc trắng phơi khô,...
Ngoài ra, trà hoa cúc được cho là có tác dụng giúp giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và giúp ngủ ngon.Trà hoa cúc cũng là một loại trà thảo dược tự nhiên, có hương vị thơm ngon và được yêu thích.
6. Trà atiso đỏ hạ mỡ máu
Trà atiso đỏ có thể giúp hạ mỡ máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Theo một số nghiên cứu, các hợp chất polyphenol và flavonoid có trong trà atiso đỏ có khả năng giảm mỡ máu bằng cách hạn chế sự hấp thu mỡ trong ruột và tăng cường quá trình oxy hóa mỡ.
Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Ngoài ra, trà atiso đỏ còn chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm, có thể giúp giảm tình trạng viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
7. Trà giảm mỡ máu từ củ gừng
Trà giảm mỡ máu từ củ gừng là một loại thức uống có tác dụng giảm mỡ máu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Củ gừng có chứa gingerol, shogaol và zingerone, các hợp chất này có tác dụng giảm mỡ máu bằng cách hạn chế sự hấp thu mỡ trong ruột và tăng cường quá trình oxy hóa mỡ. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.
Để làm trà giảm mỡ máu từ củ gừng, bạn có thể thái nhỏ hoặc xay nhuyễn một miếng gừng tươi và cho vào tách trà. Sau đó, đổ nước sôi vào tách và ngâm khoảng 5-10 phút trước khi uống. Bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh vào trà để tăng cường hương vị và tác dụng giảm mỡ máu.
8. Trà giảm mỡ máu từ hà thủ ô
Trà giảm mỡ máu từ hà thủ ô là một loại thức uống được làm từ lá và rễ của cây hà thủ ô, có tác dụng giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hà thủ ô có chứa các hợp chất như flavonoid và lactone sesquiterpenoids, có tác dụng giảm cholesterol và triglyceride trong máu, giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, xơ vữa động mạch và các bệnh liên quan đến tim mạch.
Để làm trà giảm mỡ máu từ hà thủ ô, bạn có thể sử dụng tới 10 gram rễ hoặc 5-10 lá hà thủ ô tươi, cho vào 1 lít nước, đun sôi trong khoảng 15 phút và ngâm trong 10 phút trước khi uống. Bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng cường hương vị và tác dụng giảm mỡ máu.
9. Trà lá sen giúp giảm mỡ máu
Trà lá sen được cho là có tác dụng giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.Lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ tế bào và các cơ quan trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Các chất chống oxy hóa này cũng giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, đồng thời tăng lượng cholesterol tốt, góp phần cải thiện chức năng tim mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Để sử dụng lá sen làm trà giảm mỡ máu, bạn có thể dùng khoảng 10-15 gram lá sen tươi hoặc khô, cho vào một tách nước sôi, chờ khoảng 5 phút để lá sen thăng hoa và uống nóng hoặc nguội. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng hương vị.
10. Trà xạ đen trị máu nhiễm mỡ
Xạ đen từ lâu đã xuất hiện trong các bài thuốc giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ, chữa ung thư. Đặc biệt, trong xạ đen có chứa các hoạt chất quý là Flavonoid, Quinon, Saponin Triterpenoid, Maytenfolone A giúp làm chậm quá trình oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đào thải mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, còn được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe phụ nữ, bao gồm các triệu chứng của mãn kinh, tiền mãn kinh, kinh nguyệt không đều, đau đầu và đau lưng.
11. Uống trà lá vối giảm mỡ máu
Trà lá vối chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho sức khỏe như vitamin C, vitamin A, chất xơ và các chất chống oxy hóa. Vì vậy, uống trà lá vối có thể giúp cải thiện sức khỏe chung và hỗ trợ quá trình giảm mỡ máu.
Các chất chống oxy hóa có trong trà lá vối như polyphenol và flavonoid có thể giảm sự oxy hóa của LDL (mỡ xấu), ngăn ngừa các quá trình viêm và bảo vệ các tế bào tim mạch khỏi tổn thương. Ngoài ra, trà lá vối cũng có khả năng giảm áp lực máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
12. Máu nhiễm mỡ uống trà sơn tra
Trà sơn tra là loại trà được làm từ lá sơn tra, một loại cây thân gỗ có nguồn gốc từ khu vực Đông Nam Á. Trà sơn tra được coi là một trong những loại trà có tác dụng tốt nhất trong việc giảm mỡ máu.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trà sơn tra có khả năng giảm mỡ máu, giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong đó, hàm lượng chất chống oxy hóa cao có trong trà sơn tra có thể giúp làm giảm mức đường huyết, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ tế bào tim mạch khỏi các tổn thương.
Ngoài ra, trà sơn tra còn chứa các hợp chất có khả năng làm giảm mỡ máu như flavonoid, catechin và caffeine. Các chất này có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm mỡ máu hiệu quả.
13. Uống trà bồ công anh để giảm mỡ máu
Trà bồ công anh có thể giúp giảm mỡ máu bởi nó chứa các chất chống oxy hóa, chất chống viêm và các chất saponin. Các chất này có thể giúp làm giảm mức đường và cholesterol trong máu.
Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc uống trà bồ công anh có thể giúp làm giảm mức đường và cholesterol trong máu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến mỡ máu.
14. Trà ngưu tất giúp giảm mỡ máu
Trà ngưu tất là một loại trà được làm từ thân cây ngưu tất, được cho là có khả năng giúp giảm mỡ máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà ngưu tất có chứa các hợp chất saponin, đặc biệt là hợp chất đường saponin và steroid saponin, có khả năng giúp giảm mức đường và cholesterol trong máu. Ngoài ra, trà ngưu tất cũng chứa các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
15. Trà Cúc Vu giảm mỡ máu
Trà cúc vu là trà được làm bằng cách nghiền củ cúc vu đã sấy khô. Trà cúc vu đã được sử dụng lâu đời tại Nhật Bản vì nó rất giàu inulin, là một loại chất xơ hòa tan trong nước. Ở Nhật Bản, cúc vu được coi là “siêu thực phẩm” cho người thừa cân hoặc tiểu đường.
Chúng giúp giảm chỉ số đường trong máu, chống béo phì, giảm mỡ trung tính nên rất tốt cho những người bị mỡ máu hay tiểu đường. Ngoài ra, còn đào thải chất độc trong cơ thể, kích thích hoạt động đường tiêu hóa, túi mật. Tốt cho màng nhầy tại ruột, hỗ trợ điều trị loét dạ dầy, viêm dạ dầy, tiêu chảy, táo bón.
Sản phẩm đang được bán chính hãng trên website Kenkoshop.vn, quý khách hàng có thể tìm kiếm và chọn mua ngay tại đây.
III. Lưu ý khi sử dụng trà giảm mỡ máu
Mặc dù trà giảm mỡ máu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, việc sử dụng cần được thực hiện đúng cách và với một số lưu ý sau:
- Không sử dụng trà thay thế cho thuốc được chỉ định bởi bác sĩ.
- Đối với những người đang dùng thuốc, viên uống giảm mỡ máu, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà giảm mỡ máu để đảm bảo rằng việc sử dụng trà không ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
- Tùy thuộc vào từng loại trà, có thể có những tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, tăng huyết áp, đau bụng,... Vì vậy, cần tìm hiểu kỹ về từng loại trà trước khi sử dụng và nếu có dấu hiệu phản ứng cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Trà giảm mỡ máu cũng không nên được sử dụng quá liều hoặc quá thường xuyên, vì điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.
- Không nên uống trà đặc vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nên uống trà ấm.
- Không nên uống lúc đói vì sẽ gây cồn cào, uống ngay sau ăn sẽ gây khó tiêu
Ngoài phương pháp sử dụng trà để giảm mỡ máu, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ an toàn, lành tính khác như Viên uống mỡ máu Sarafine Nhật Bản.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SARAFINE Nhật Bản - Sản phẩm xuất xứ chính hãng Nhật Bản, đầy đủ giấy tờ, đảm bảo uy tín và chất lượng. Đây là sự kết hợp đặc biệt của các thành phần như: chiết xuất giảo cổ lam, cám gạo và đậu nành lên men bằng Bacillus Natto, chiết xuất cánh hoa hồng, xoài Châu Phi, bột cúc vu,…giúp hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Trên đây là những trà giảm mỡ máu mà bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và sử dụng ngay tại nhà, từ đó cải thiện và điều trị bệnh mỡ máu của bản thân. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, dùng lâu dài nên nếu tình trạng bệnh của bạn đã ở mức báo động thì hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị nhanh chóng.
THAM KHẢO NGAY: Top 6 viên uống giảm mỡ máu của Nhật bán chạy nhất 2023
Flash sale - Sản phẩm khuyến mãi
