Kỹ thuật ném biên trong bóng đá là thuật ngữ không còn xa lạ với người chơi và người hâm mộ bóng đá. Ném biên là hành động diễn ra trong bất kỳ trận đấu nào. Để hiểu rõ hơn, các chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn kỹ thuật ném biên đúng và hợp lệ.
Ném biên đóng vai trò quyết định trong việc quyết định đội nào có cơ hội giữ bóng và tận dụng bóng để ghi bàn. Ném biên là một hình thức bắt đầu lại trận đấu bóng đá diễn ra trên đường biên.
Khi bóng ra ngoài ranh giới ở cả hai bên sân, cầu thủ cuối cùng chạm vào bóng là cầu thủ của cả hai đội. Vào thời điểm này, đội đối phương sẽ được hưởng một quả ném biên từ đường biên tại điểm bóng ra ngoài ranh giới.
Nguyên tắc của kỹ thuật ném biên
Để thực hiện một cú ném biên hiệu quả và chính xác, có những nguyên tắc cụ thể. Người chơi muốn ném biên chính xác cần tuân thủ một số nguyên tắc kỹ thuật ném biên trong bóng đá tổng hợp từ v9bet như sau:
- Trong một trận đấu, bất kỳ cầu thủ hoặc thủ môn nào cũng có thể thực hiện quả ném biên.
- Khi ném biên, người ném phải hướng mặt vào trong sân.
- Trong khi ném biên, cả hai chân phải luôn chạm đất. Chân của cầu thủ không bao giờ được bước xuống sân.
- Người chơi phải ném bóng bằng cả hai tay, không được ném bằng một tay.
- Trong kỹ thuật ném biên, bóng phải di chuyển từng bước từ phía sau, lên trên, rồi về phía trước và cuối cùng qua đầu trước khi được ném.
- Sau khi ném biên, người thực hiện ném biên không được chạm vào bóng lần nữa cho đến khi bóng được một cầu thủ khác chạm vào.
- Tư thế ném biên là đứng thẳng, không quỳ gối khi ném.
Kỹ thuật ném biên hợp lệ trong bóng đá
Ném bóng trong bóng bầu dục là điều mà bất kỳ cầu thủ nào cũng phải biết khi tham gia trò chơi. Ném bóng phải được thực hiện đúng cách mới có hiệu quả. Sau đây là hướng dẫn về kỹ thuật ném bóng đúng cách giúp người chơi ném bóng đúng vị trí.
Kỹ thuật xử lý bóng
Ném bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất trong môn ném bóng bầu dục. Để ném bóng đúng cách, người chơi phải học cách giữ bóng. Khi ném bóng, người chơi phải luôn dùng cả hai tay để giữ bóng. 2 tay đặt ở mỗi bên của quả bóng. Hai tay đặt cách nhau một khoảng bằng nhau. Không được cầm bóng lỏng lẻo để tránh làm rơi bóng xuống sân.
Ngoài ra, khi thực hiện ném biên, cầu thủ cũng có thể di chuyển hai bàn tay sao cho ngón cái phải chạm vào mặt sau của quả bóng. Thực hiện ở vị trí đó sẽ giúp bạn có nhiều lực ném bóng hơn.
Vị trí chân khi ném biên
Theo v9bet sport cho biết, theo luật bóng đá, khi ném bóng, cầu thủ phải đảm bảo cả hai chân chạm đất, không được một chân cong và một chân chạm đất, vì điều này được coi là vi phạm. Cầu thủ phải đứng ngoài đường biên dọc để ném. Để có lực ném, các chuyên gia chia sẻ rằng hai bàn chân của bạn phải rộng nhất có thể. Điều này sẽ giúp bạn có lực hơn so với việc đứng với hai bàn chân khép lại.
Kỹ thuật trả bóng về phía sau khi ném bóng vào
Nhiều cầu thủ chỉ sử dụng sức mạnh của cánh tay khi ném bóng mà quên sử dụng lưng một cách linh hoạt. Đây cũng là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất trong kỹ thuật ném bóng hiệu quả nhất trong bóng đá .
Để có một cú ném biên tốt, đúng như mong muốn, người chơi cần phải kết hợp linh hoạt sức mạnh từ cả hai cánh tay, vai và lưng. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể đàn hồi như dây cung, vì vậy người chơi không nên cúi quá lâu khi ném. Chỉ nên thực hiện khi bạn chưa sẵn sàng.
Kỹ thuật đưa bóng qua đầu trước khi ném bóng vào
Kỹ thuật ném bóng đúng trong bóng đá là khi cầu thủ ném bóng ra sau đầu trước khi ném. Nếu cầu thủ không tuân thủ quy tắc trên và không ném bóng ra sau đầu, trọng tài sẽ thổi còi. Khi ném bóng vào, cầu thủ phải giữ chặt bóng ra sau đầu trước khi ném.
Kỹ thuật vung tay về phía trước để ném bóng
Điều cuối cùng mà người chơi cần chú ý trong kỹ thuật ném bóng trong bóng đá là vung tay để ném bóng về phía trước. Vị trí ném bóng tốt nhất là khi vung tay và bóng phải vung qua đầu.
Đồng thời, tay phải vung về phía trước để thả bóng. Đồng thời, cầu thủ nên cong chân trước và đẩy chân sau để có lực ném tốt hơn. Khi vung tay và bóng phải vung qua đầu cầu thủ ném biên, được coi là vị trí ném bóng tốt nhất.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về những kỹ thuật ném biên trong bóng đá hiệu quả và chính xác nhất. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên theo dõi trang của chúng tôi để cập nhật những tin tức bóng đá mới nhất.
