Theo các chuyên gia tâm lý, dấu hiệu đàn ông có nhu cầu sinh lý cao rất đa dạng, biểu hiện qua các khía cạnh như: suy nghĩ, hành động, ngoại hình, đặc điểm sinh lý. Bạn hãy lưu lại ngay các thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây để “giải mã” một phần về đấng mày râu.
1. Nguyên nhân khiến đàn ông có ham muốn sinh lý cao
Ham muốn sinh lý hay còn gọi là nhu cầu tình dục ở nam giới đa phần đều bắt đầu tăng khi bước vào ngưỡng tuổi vị thành niên từ 16-18 tuổi.
Nhận định từ các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân cơ bản nhất dẫn tới gia tăng dục vọng ở người nam là vì nồng độ hormone testosterone trong cơ thể cao hơn.
Testosterone đóng vai trò quyết định hình thành các đặc điểm của phái mạnh, trong đó có sự thúc đẩy nhu cầu sinh lý. Vì thế, các chàng trai ngày càng có mong muốn thỏa mãn tình dục từ sau khi dậy thì là điều hết sức hiển nhiên.
Một số lời giải thích khác đó là:
- Tập thể dục thể thao cường độ mạnh, gia tăng sự kết nối tâm sinh lý và nảy sinh mong muốn hành động ân ái.
- Hệ thần kinh đang trong giai đoạn căng thẳng, muốn được giải phóng các morphin mang lại cảm giác hạnh phúc và thăng hoa.
- Các chàng đang trong một mối quan hệ hòa hợp, thích thể hiện tình cảm và hành vi gần gũi để đôi bên khăng khít hơn.
- Ảnh hưởng của một số loại thuốc khiến hormone testosterone thay đổi.
Ngoài ra, các trường hợp nam giới có khát vọng “chuyện ấy” quá mức, dẫn tới một số ảnh hưởng tiêu cực như mất tập trung, hoảng loạn, hành vi suy đồi đạo đức… rất có thể biểu hiện của bệnh.
TÌM HIỂU THÊM: Top 7 loại viên uống bổ thận của Nhật Bản nên mua năm 2023
2. Chu kỳ ham muốn của đàn ông qua từng giai đoạn
Trên thực tế, hàm lượng hormone nội tiết tố nam sẽ biến động tùy theo từng thời điểm, giai đoạn và hoàn cảnh khác nhau. Có 3 mốc quan trọng mà bạn cần biết là:
2.1. Giai đoạn 20 đến 30 tuổi
Ở độ tuổi 20-30, hormone nam giới hoạt động cực kỳ “năng suất” và được xem là giai đoạn cao trào nhất khiến các chàng trai nảy sinh mong muốn hoạt động tình dục.
Trung bình mỗi bạn nam trong giai đoạn này đều có tần suất quan hệ nhiều hơn 3 lần/ tuần và “tự thẩm” trung bình 2 lần/ tuần.
2.2. Giai đoạn 30 đến 40 tuổi
Nồng độ hormone sinh lý nam vẫn khá cao khi ở độ tuổi 30-35, các ông chồng có xu hướng quan hệ ổn định với người vợ khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
Cho tới khi qua tuổi 35, lượng testosterone bắt đầu bước vào suy thoái nên nhu cầu về tình dục cũng giảm theo. Họ thường chỉ quan hệ nhiều nhất là 2 lần/ tuần, các lần cách xa nhau.
2.3. Giai đoạn 40 đến 50, 60 tuổi
Nhu cầu sinh lý của đàn ông 40 tuổi suy giảm khá nhanh, phần lớn là do vấn đề tuổi tác cũng như quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
Càng bước sang những mốc thời gian 50, 60 tuổi về sau, sự ham muốn về chuyện sinh hoạt vợ chồng cũng “phai nhạt” dần, không còn mạnh mẽ như ở lứa tuổi trưởng thành.
3. 18 Dấu hiệu nhận biết đàn ông có nhu cầu sinh lý cao
Dựa vào nhiều cuộc khảo sát khác nhau, các nhà nghiên cứu đã đưa ra một số bộ tiêu chí khách quan để nhận định đàn ông nhu cầu sinh lý cao. Cụ thể như sau:
3.1. Dựa vào tâm lý, hành động
Nắm rõ những đặc điểm liên quan đến tâm lý và hành động của phái mạnh là cơ sở để các anh chàng hiểu về bản thân mình, đồng thời giúp nữ giới khám phá nhiều điều thú vị từ người bạn đời.
3.1.1 Hay sờ mũi
Sờ mũi giống như một trong những phản xạ tự nhiên khi các chàng trai nảy sinh ham muốn tình dục. Hành vi chạm mũi có thể không diễn ra lâu nhưng lại có xu hướng lặp đi lặp lại với tần suất cao.
3.1.2 Ánh mắt có sự tập trung cao độ
Chính vì ánh mắt là “lời nói” chân thực nhất, nên khi nam giới phát sinh nhu cầu tình dục, đôi mắt của họ thường có sự tập trung cao độ, mang cảm giác mạnh mẽ quyết liệt.
Đặc biệt, đôi mắt tập trung cũng rất có thể là vì họ đang suy nghĩ về chuyện ấy, ánh nhìn vô thức vào một điểm bất kỳ hoặc vào chính người bạn đời của họ.
3.1.3 Thường xuyên liếm môi
Cơ thể gia tăng ham muốn sẽ làm cho đôi môi khô nên họ có xu hướng liếm môi nhẹ, nhiều lần liên tục và thường kèm theo ánh nhìn tập trung về vòng 1/ vòng 3 nữ giới.
3.1.4 Giọng nói trầm ấm
Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới có nồng độ hormone testosterone cao đa phần đều có tông giọng trầm thấp, ấm áp và không kém phần nam tính. Đây cũng là điểm cộng cực kỳ thu hút sự chú ý của phái nữ.
3.1.5 Thường ăn nhiều cá
Nhiều loại cá giàu omega 3 đem đến lợi ích rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới, gia tăng chất lượng tinh trùng và giúp các chàng dễ dàng làm chủ cuộc vui.
Vì thế, nam giới thích ăn cá ngừ, cá hồi… có khả năng cao là người có sinh lý mạnh mẽ, chắc chắn không khiến các nàng thất vọng trong những lúc giao hợp.
3.1.6 Hay đề cập đến chuyện ấy
Người đàn ông thoải mái bàn luận và trao đổi với bạn về chuyện 18+ thường sẽ có nhiều kinh nghiệm “yêu”. Họ biết cách tự chủ bản thân và hiểu rõ mình muốn gì, sẵn sàng bày tỏ quan điểm với người khác giới.
Họ cũng mang theo những tư tưởng khá thoáng về quan hệ tình dục, thậm chí còn biết cách thấu hiểu nhu cầu của đối phương.
3.2. Dựa vào biểu hiện ngoại hình
Một cách khá hữu hiệu để bạn nhận ra nam giới có nhu cầu cao là dựa vào ngoại hình của họ. Bởi vì hàm lượng hormone nội tiết sẽ ảnh hưởng một phần tới đặc điểm bên ngoài cơ thể.
ĐỪNG BỎ LỠ: Top 10 Loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam Nhật Bản
3.2.1 Râu tóc chắc khỏe, nhanh mọc
Người mạnh sinh lý thường có râu tóc phát triển mau chóng, sự thay đổi thấy rõ chỉ sau 1-2 ngày. Do hoạt động nội tiết trong cơ thể được đảm bảo ổn định, quá trình tái tạo tế bào diễn ra nhanh, râu tóc và thậm chí là móng tay mọc rất dài.
Tóc và râu khỏe còn là tín hiệu khẳng định tuyến giáp hoàn toàn bình thường, hormone được sản sinh đều đặn và cân bằng.
Điều này giải thích cho việc ngày càng nhiều chị em phụ nữ thích chàng trai của mình có râu quai nón hay để tóc dài hơn bình thường.
3.2.2 Có khí sắc hồng hào
Bên cạnh đó, khí sắc cũng là một đặc điểm tương đối quan trọng để thể hiện sức khoẻ sinh lý của người đàn ông. Người có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ sẽ giúp hormone nội tiết tăng trưởng mạnh, khuôn mặt hồng hào sáng sủa, dồi dào nguyên khí.
Ngược lại, với những người không có chế độ sinh hoạt hợp lí, thường xuyên sử dụng các chất kích thích thường có làn da xanh sao, nhợt nhạt và điều đó cũng cho thấy họ là người sinh lý kém.
3.2.3 Khuôn mặt không quá nam tính
Các anh chàng nhu cầu cao luôn biết cách chăm sóc ngoại hình (làn da, mái tóc, đôi môi…) nên họ thường có diện mạo anh tuấn tiêu sái, không có nhiều nét thô cứng.
Rất nhiều chàng trai còn sở hữu làn da không tì vết, da trắng môi hồng, là ước mơ của mọi cô gái.
3.2.4 Thân hình săn chắc
Một sự thật rằng, chàng trai sở hữu body săn chắc, vòng 1 căng, vòng 2 nhiều múi, bắp tay to khỏe… đều có nhu cầu sinh lý cao, khả năng giao hợp bền bỉ.
Hơn nữa, đặc điểm này còn cho biết các anh chàng rất chú trọng đến sức khỏe và thể hình để tạo nét cuốn hút cho bạn khác giới, dễ bắt đầu một mối quan hệ ân ái mặn nồng.
3.2.5 Vòng eo và ngực gần tương đương nhau
Người đàn ông có body chuẩn đẹp thường sở hữu vòng 1 và vòng 2 gần bằng nhau, khoảng 90-102cm. Đây cũng là minh chứng rõ ràng cho việc cơ thể có nhu cầu cao, không bị thiếu hụt testosterone.
3.2.6 Chân to, vòng 3 săn chắc
Thói quen chăm chỉ tập thể hình cũng giúp cho các đấng mày râu sở hữu bắp chân to, vòng 3 căng và săn chắc. Từ đó rất dễ “hút mắt” người khác giới hơn, chắc chắn họ sẽ là người đem đến cho chị em những gây phút thăng hoa tuyệt vời.
Hormone nội tiết tăng trưởng mạnh cũng góp phần làm cơ bắp toàn thân săn chắc, thân hình cao lớn và cân đối.
3.2.7 Dáng đi tự tin
Phần lớn các anh chàng sinh lý mạnh đều rất tự tin về bản thân, bước đi dứt khoát, thần thái trưởng thành quyến rũ. Cũng bởi sở hữu body đẹp nên họ không ngần ngại khẳng định mình trước đám đông.
Thế nên, người có thân hình gầy ốm hoặc béo phì thường nhút nhát và thiếu nam tính, họ khá kém trong những chuyện 18+.
3.2.8 Ít khi mặc quần bó sát
Nam giới có ham muốn tình dục mạnh mẽ thường ưa chọn những bộ đồ rộng rãi thoải mái bởi họ đều không muốn người khác thấy rõ thân dưới của mình đang “dựng lều” vào các thời điểm nhạy cảm.
Việc mặc quần bó còn gây bí bách khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt… do thân nhiệt của người sinh lý cao đôi khi nóng hơn bình thường.
3.2.9 Có mũi cao và to
Nhiều quan điểm cho rằng, nhìn vào dáng mũi có thể dự đoán một phần kích thước của “cậu nhỏ”. Bởi thế nên những chàng sở hữu mũi cao thẳng, to dài thì khả năng cao là có sinh lý mạnh.
3.3. Dựa vào đặc điểm sinh lý
Cuối cùng, bạn có thể nhận biết người đàn ông nhu cầu cao nhờ đặc điểm sinh lý. Cụ thể có 3 tín hiệu dễ thấy nhất là:
3.3.1 “Cậu bé” dễ nhạy cảm
Khi gần gũi với người khác giới, “nơi ấy” của các chàng cực kỳ nhạy và dễ cương lên nhanh chóng. Họ cũng không mất quá nhiều thời gian để kích thích ở màn dạo đầu.
Thêm nữa, họ còn có thể “lâm trận” nhiều lần trong ngày và khoảng cách giữa các lần tương đối ngắn.
3.3.2 Nước tiểu màu vàng nhạt
Theo một số nghiên cứu, người đàn ông sinh lý mạnh hay yếu thể hiện qua màu sắc nước tiểu. Màu vàng nhạt được cho là mạnh, màu vàng đậm hoặc trắng đục là yếu.
Tuy nhiên, màu nước tiểu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như loại thức uống bạn nạp vào, lượng nước uống mỗi ngày, thể trạng sức khỏe, mùa nóng hay mùa lạnh…
3.3.3 Ôm hôn mãnh liệt
Nam giới nhu cầu tình dục cao thường bày tỏ cảm xúc rất nồng nhiệt, họ có thể ôm hôn người bạn đời của mình một cách cực kỳ cháy bỏng, liên tục không dứt.
Hơi thở của chàng cũng trở nên gấp gáp hơn, khó có thể kiểm soát ham muốn của mình.
BẬT MÍ: 10 loại viên uống tăng cường sinh lý nam được nhiều người tin dùng
4. Cách kiềm chế hoặc tăng cường ham muốn của phái mạnh
Tùy vào nhu cầu của từng cặp đôi hoặc từng cá nhân, phái mạnh có thể chủ động tiết chế hay gia tăng ham muốn ở các thời điểm phù hợp. Một vài gợi ý hữu ích mà các đấng mày râu có thể áp dụng là:
4.1. Cách kiềm chế
- Chủ động đặt ra giới hạn cho mình, vạch ra các yêu cầu và mục tiêu cần làm để ngăn dục vọng phát sinh quá mức.
- Tránh xa những tác nhân kích thích tăng nhu cầu sinh lý nam như: phim ảnh/ tạp chí nhạy cảm, thuốc kích dục, bia rượu…
- Tìm đến các việc làm lành mạnh và sắp xếp lại thời gian biểu một cách hợp lý, giúp bản thân bận rộn hơn để dễ dàng quên đi nhu cầu sinh lý.
- Giảm ăn các món gây hưng phấn như trứng vịt lộn, hàu, chuối, lộc nhung, nhân sâm…
- Hạn chế ở cùng người tình trong không gian riêng tư thân mật, bạn nên dành thời gian ra ngoài nhiều hơn.
- Thư giãn bằng cách ngồi thiền, yoga, tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời hoặc tích cực tập thể dục để giảm stress, dễ dàng kiểm soát nhận thức của mình.
- Đến gặp bác sĩ tâm lý trong trường hợp không tự chủ được bản thân, lắng nghe và thực hiện phương pháp trị liệu theo hướng dẫn.
4.2. Cách tăng cường
Trái ngược với những anh chàng có sinh lý quá mạnh, người yếu sinh lý có thể áp dụng một trong số giải pháp khắc phục sau:
- Bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin B, kẽm, sắt giúp tăng cường sinh lý nam (chuối, hàu, bí ngô, tỏi, dưa hấu…)
- Giữ cân nặng ổn định, tránh để bản thân quá gầy hoặc quá béo khiến nội tiết tố bị đảo lộn, khó tránh khỏi rối loạn cương dương.
- Kiểm soát căng thẳng của mình bằng một vài mẹo như nghe nhạc, thiền, dạo phố… góp phần làm cân bằng hormone nội tiết.
- Ngủ đủ giấc (7-8h/đêm) để phòng ngừa suy giảm testosterone, không thức quá 23h.
- Thay đổi một số thói quen dễ làm nội tiết suy giảm: ngồi xe máy đường dài, uống nhiều đồ có cồn, dùng chất kích thích, dùng thuốc thiếu khoa học…
- Thúc đẩy sự tăng trưởng hormone nam giới qua những bài thể dục hoặc gym (nâng tạ, đi bộ, bơi lội…)
- Quan hệ tình dục lành mạnh, chọn tư thế đa dạng để tăng sự kích thích và đừng quên màn dạo đầu để “bảo bối” được phát huy khả năng mạnh mẽ.
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Monster Shot Nhật Bản là sự kết hợp hoàn hảo của bộ tứ: Tinh chất Maca, hàu biển, mai baba và ngải đen hoàn toàn tự nhiên, mang đến những công dụng hữu ích như:
– Giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe
– Cải thiện sinh lý cho nam giới.
Đây là loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp dành cho nam giới trưởng thành bị suy giảm sinh lý. Sản phẩm này đang được phân phối chính hãng trên website Kenkoshop.vn.
Tổng hợp các dấu hiệu đàn ông có nhu cầu sinh lý cao được nêu trên chỉ mang tính chất khách quan. Các chàng hãy chú ý theo dõi và chủ động chăm sóc sức khỏe kịp thời nhằm tránh dẫn tới vô sinh hiếm muộn hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác.
