Chiều cao trung bình của người Việt Nam và thế giới 2022

Chiều cao trung bình của người dân có tác động quan trọng mật thiết đến một quốc gia. Nó thể hiện rõ nhất tình hình kinh tế xã hội, sức khỏe và đời sống hạnh phúc của con người. Mỗi quốc gia sẽ có mức chiều cao trung bình khác nhau do nhiều nguyên nhân như: di truyền, chế độ dinh dưỡng, thể trạng sức khỏe, nhập cư. Hãy cùng Kenkoshop.vn tìm hiểu chi tiết hơn chiều cao trung bình của Việt Nam và các nước trên thế giới.

📢📢📢Kenkoshop gợi ý:

I. Chiều cao trung bình của các nước trên thế giới

Hiện nay, chiều cao trung bình của các nước trên thế giới đối với nam là 177cm và với nữ là 163,7cm. Con số này đang ngày một tăng lên theo từng năm do sự phát triển của thời đại, của công nghệ và mức độ đời sống xã hội.

1. Chiều cao trung bình của người Trung Quốc

Trung Quốc là quốc gia có dân số đông nhất thế giới, tốc độ phát triển chiều cao trung bình cũng thuộc Top đầu hiện nay. Theo báo cáo thống kê mới nhất vào năm 2021 thì chiều cao trung bình của con gái Trung quốc là 165cm và con trai là 177cm.

2. Chiều cao trung bình của người Hàn Quốc

Một đất nước nổi tiếng với các idol, người mẫu và diễn viên điện ảnh nên không quá khó hiểu khi vì sao Hàn Quốc lại là quốc gia có chiều cao trung bình đứng đầu châu Á với chiều cao trung bình của nam giới là 173cm và nữ giới là 161cm (theo thống kê của Quỹ dân số Liên hiệp quốc).

TIN LIÊN QUAN: Blackpink - nhóm nhạc nổi tiếng Hàn Quốc có chiều cao bao nhiêu

3. Chiều cao trung bình của người Nhật Bản

Bạn có thể cũng đã từng nghe qua tên gọi “Nhật lùn” rồi phải không ? Nếu như 50 năm trước Nhật Bản là một trong những nước có chiều cao trung bình thấp nhất trên thế giới thì hiện nay họ đã có những cải tiến vượt bậc. Chiều cao trung bình của nữ giới ở Nhật Bản là 157cm và của nam giới là 172cm.

4. Chiều cao trung bình của người Thái Lan

Chiều cao trung bình của người Thái Lan hiện chỉ xếp sau Singapore trong khu vực Đông Nam Á với chiều cao trung bình của nam giới là 171,6cm và của nữ giới là 151,9cm.

5. Chiều cao trung bình của người Pháp

Ở thế kỉ trước, chiều cao trung bình người Pháp còn rất hạn chế thì bây giờ khi đã được quan tâm và đẩy mạnh về chế độ dinh dưỡng, con số này đã tăng lên 10cm trong 100 năm qua. Hiện chiều cao trung bình nam giới của Pháp là 177cm và nữ giới là 164,6cm.

6. Chiều cao trung bình của người Nga

Nga nằm trong khu vực các quốc gia có chiều cao trung bình tương đối tốt với chiều cao trung bình nam giới là 176cm và chiều cao trung bình nữ giới là 164cm. Tuy nhiên, đây vẫn là đất nước hứa hẹn sẽ tiếp tục phát triển vượt bậc trong thời gian tới về chiều cao trung bình dân số.

7. Chiều cao trung bình của người Mỹ

Mỹ là một “ông lớn” trong nền kinh tế trên thế giới nên chiều cao trung bình cũng đang thuộc nhóm top đầu, đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học là tiêu chí hàng đầu ở đây. Chiều cao trung bình nam giới của Mỹ là 175,2cm và nữ giới là 162,5cm.


8. Chiều cao trung bình của người Hà Lan

Đất nước cuối cùng được đề cập đến trong bài viết lần này chính là Hà Lan. Sở hữu mức chiều cao trung bình cực khủng với chiều cao trung bình của nam giới là 182,9cm và của nữ giới là 169,3cm.

Như vậy, theo như thống kê và một vài thông tin cơ bản trên đây, có thể nhận thấy rằng Châu Âu đang là khu vực có chiều cao ấn tượng nhất, sau đó là châu Úc. Các nước thuộc khu vực châu Á, Đông Nam Á gần như nằm trong top cuối cùng. Hiện tại, Hà Lan đang là nước có chiều cao trung bình đứng đầu bảng, còn vị trí cuối bảng là Timor Leste.

TIN LIÊN QUAN: Thống kê "chuẩn" về chiều cao của các ngôi sao bóng đá Thế Giới

II. Chiều cao trung bình của người Việt Nam

Theo số liệu thống kê chiều cao trung bình người Việt Nam mới nhất từ năm 2020 đến 2022, nam giới Việt Nam sở hữu mức chiều cao trung bình là 168,1cm và nữ giới là 155,6cm.

1. Chiều cao trung bình nam giới Việt Nam

Chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là 168,1cm. Mặc dù không phải là quá ấn tượng và nổi bật so với các nước khác nhưng so với thế hệ đi trước thì thanh niên Việt Nam hiện tại đã có những bước tiến vượt bậc.

Ngoài ra trong thời buổi kinh tế hội nhập, chế độ dinh dưỡng cũng như công việc lao động được giảm tải, chính sách cải thiện chiều cao được chú trọng mang đến định hướng phát triển bền vững về sau này.

2. Chiều cao trung bình của phụ nữ Việt Nam

So với nam giới thì chiều cao trung bình nữ giới Việt Nam đang có những bước đi rõ rệt hơn. Chiều cao ngày một phát triển lên tới con số 155,6cm, thứ bậc trên bản đồ cũng ngày một tăng cao, tiến gần hơn so với mức chung của thế giới.

Đơn cử có thể dễ dàng nhận thấy tại các cuộc thi hoa hậu, người đẹp quốc tế khi Việt Nam tự tin sánh bước bên các quốc gia khác mà không hề kém cạnh về chiều cao. Điều này giúp nâng tầm vị thế cũng như nhận được sự công nhận từ phía bạn bè châu lục.

TIN HOT LIÊN QUAN: Chiều cao chính xác của những Rapper Việt nổi tiếng nhất hiện nay

III. So sánh chiều cao trung bình người Việt Nam với thế giới

Chiều cao trung bình của người Việt Nam vẫn còn khá hạn chế khi chỉ đứng vị trí thứ 4 khu vực Đông Nam Á sau Singapore, Thái Lan và Malaysia, đứng vị trí 153 trong tổng số 201 quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới.

Vậy tại sao chiều cao trung bình của người Việt Nam lại thấp hơn so với thế giới như vậy, cùng lý giải qua một vài lý do sau đây:

  • Chế độ dinh dưỡng trong thời kì mang thai vẫn chưa được đảm bảo
  • Hiện tượng kết hôn sớm, tảo hôn, cơ thể người mẹ chưa phát triển hoàn chỉnh nhưng đã sinh nở
  • Chế độ dinh dưỡng chưa được đảm bảo, không thực sự khoa học
  • Lười vận động, ít tham gia các hoạt động thể dục thể thao
  • Chất lượng giấc ngủ không tốt, ngủ ít, ngủ không sâu giấc
  • Môi trường xung quanh chưa đáp ứng, ảnh hưởng của khói bụi, chất thải,...

IV. Cách làm tăng chiều cao trung bình cho người Việt Nam

Để thúc đẩy việc tăng chiều cao của con người không phải là việc làm một sớm một chiều, cần lên kế hoạch và có những bước đi cụ thể, đúng đắn. Tiêu biểu là một số phương pháp và cách thức sau đây:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất giúp thúc đẩy chiều cao
  • Tích cực tham gia các hoạt động thể chất, thể dục thể thao tăng chiều cao và cải thiện sức khỏe, đặc biệt như bơi, bóng rổ, bóng chuyền,...
  • Ngủ đủ giấc, ngủ sâu giấc, ngủ đúng tư thế, rất quan trọng trong việc thúc đẩy chiều cao
  • Môi trường xung quanh sạch sẽ, thông thoáng, ngăn ngừa các bệnh lý khác ảnh hưởng đến cơ thể
  • Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao như thuốc tăng chiều cao, sữa tăng chiều cao.

Gợi ý 1 sản phẩm chất lượng cho trẻ phát triển chiều cao là Sữa tăng chiều cao NOBIKO Nhật Bản. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung Canxi, Vitamin D3 và một số vitamin khác. Ngoài ra còn giúp xương và răng chắc khỏe, kích thích phát triển chiều cao cho trẻ. Sản phẩm được phân phối chính hãng bởi Kenkoshop.vn, đầy đủ giấy tờ, an toàn khi sử dụng mà không gây tác dụng phụ.

ĐÁNH GIÁ THÊM CÙNG: Top 10 sữa tăng chiều cao của Nhật Bản bạn nên mua

Mặc dù đã có những bước phát triển đáng ghi nhận trong những năm gần đây về chiều cao trung bình của người Việt Nam nhưng so với châu lục hay thế giới thì vẫn còn những chênh lệch đáng kể. Chính vì vậy cần tập trung hơn nữa vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao và tạo mọi điều kiện tốt nhất cho trẻ em trong quá trình tăng trưởng chiều cao của mình.

Bài viết xem nhiều

TOP 10+ cách tăng sức đề kháng khi bị cảm hiệu quả nhất

Cảm cúm là triệu chứng rất hay gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Việc tăng sức đề kháng khi bị cảm cũng rất quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh trở lại, tự bảo vệ mình khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn,...Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn các phương pháp tăng cường sức đề kháng khi bị cảm cúm hiệu quả tại nhà. 📢📢📢Kenkoshop gợi ý: sanphamtin_thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-fujina I. Dấu hiệu nhận biết bạn có sức đề kháng kém dẫn đến cảm cúm Có một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể có sức đề kháng kém dẫn đến...

15+ Cách làm trắng da bằng nha đam đơn giản, hiệu quả tại nhà

Cách làm nha đam đắp mặt trắng da là phương pháp hữu hiệu, được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng hàng ngày. Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn lành tính, mang đến sự thư giãn giúp da trắng mịn tự nhiên. Điểm danh 15 cách làm trắng da bằng nha đam đơn giản và hiệu quả tại nhà qua bài viết sau đây. 📢📢📢Kenkoshop gợi ý: sanphamtin_thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-fujina I. Nha đam có làm trắng da không? Các công dụng với làn da Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên lành tính, dễ dàng tìm kiếm trong cuộc sống hàng ngày,...

Natto là gì? Lợi ích của món đậu tương lên men với sức khỏe

Natto là gì, có tốt không? Sử dụng thế nào cho hợp lý để mang đến hiệu quả tối ưu? Rất nhiều câu hỏi được đặt ra khi bạn muốn tìm hiểu về món ăn này. Nếu bạn đang muốn bổ sung thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày thì tham khảo ngay bài viết sau đây để có được những kiến thức bổ ích nhất. I. Natto là gì? Để trả lời cho câu hỏi “Natto là thuốc gì” thì Natto không phải là thuốc, đây là món ăn truyền thống của Nhật Bản nhưng được mệnh danh như một...

Top 4 Loại kẹo biếng ăn Nhật, Chăm sóc bé yêu phát triển toàn diện

Khi bé lười ăn, chậm lớn, các bậc cha mẹ thường tìm kiếm các loại kẹo biếng ăn Nhật. Sản phẩm không chỉ kích thích trẻ ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn. Nó còn giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Trong bài viết dưới đây, cùng Fujina.vn tìm hiểu kỹ càng hơn về kẹo biếng ăn Nhật và cách sử dụng kẹo hiệu quả. I. Kẹo biếng ăn Nhật là gì? Kẹo cho trẻ biếng ăn của Nhật là loại kẹo được sản xuất tại Nhật Bản, chiết xuất từ thành phần tự nhiên....

Cách chữa trị da khô nẻ vào mùa đông hiệu quả, nhanh chóng nhất

Da khô nẻ vào mùa đông gây ra ngứa, rát, khó chịu. Tình trạng này xảy ra với đa số mọi người, đặc biệt là những ai có da khô, da hỗn hợp thiên khô. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mùa đông đúng cách và giảm khô nẻ. 1. Tại sao mùa đông da khô, nứt nẻ Cứ mỗi khi trời trở lạnh, làn da sẽ bị khô, bong tróc và ngứa rát. Không chỉ gây mất thẩm mĩ, điều này còn khiến cho da dễ tổn thương, kích ứng và lão hóa nhanh hơn. Da khô do thời tiết Thông...

Ngủ dậy bị đau cổ: Nguyên nhân và mẹo chữa trị nhanh chóng

Ngủ dậy bị đau cổ không hiếm gặp, gây ra cảm giác nhức mỏi, khó chịu, cử động khó khăn. Tình trạng này thường xuất phát từ thói quen ngủ sai tư thể, căng thẳng quá mức. Thậm chí, đây có thể là triệu chứng cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh lý nghiêm trọng. Cùng thực phẩm chức năng Nhật Bản Fujina.vn đi sâu tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách chữa đau cổ khi thức dậy qua chia sẻ dưới đây! I. Tình trạng sáng ngủ dậy bị đau cổ là như thế nào? Chứng đau cứng cổ khi...

Enzyme tiêu hóa là gì? Phân loại, Vai trò & Cách bổ sung

Enzyme tiêu hóa là chất xúc tác được cơ thể tạo ra để xử lý thức ăn thành dạng mà đường ruột hấp thu được, góp phần quan trọng vào việc cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho các hệ cơ quan. Bạn có thể khắc phục tình trạng suy giảm men tiêu hóa bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm hữu ích và sử dụng thực phẩm chức năng kích thích tăng sinh enzyme nội sinh. I. Enzyme tiêu hóa là gì? Các enzyme tiêu hóa (men tiêu hóa) là một phần không thể thiếu trong hệ thống tiêu hóa, bao...

Bị viêm đại tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh?

Viêm đại tràng nên ăn gì là vấn đề dinh dưỡng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng bệnh song hành cùng quá trình điều trị của bác sĩ. Hiện nay, viêm đại tràng đang trở nên phổ biến hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe như đầy hơi, đau bụng quặn thắt hoặc đại tiện bất thường. Vậy thực đơn chuẩn nhất cho người viêm đại tràng là gì? Cùng khám phá qua bài viết sau đây. I. Viêm đại tràng nên ăn gì? Viêm đại tràng xảy ra khi đường tiêu hóa của...
00
Ngày
00
00
00
- 2%
TPBVSK: SLEEPY - Viên uống ngủ ngon Nhật Bản

TPBVSK: SLEEPY - Viên uống ngủ ngon Nhật Bản

580.000₫ 590.000₫
- 19%
TPBVSK: CARDIO - Viên uống huyết áp Nhật Bản

TPBVSK: CARDIO - Viên uống huyết áp Nhật Bản

480.000₫ 590.000₫
- 21%
TPBVSK: IMMUNO CARE - Cốm tăng cường sức đề kháng
- 35%
TPBVSK: YUKIWA - Viên uống đẹp trắng da Nhật Bản

TPBVSK: YUKIWA - Viên uống đẹp trắng da Nhật Bản

1.180.000₫ 1.810.000₫
- 8%
TPBVSK: MISAKI- Viên uống tăng cường nội tiết tố nữ
Lên đầu trang
Kenkoshop.vn -Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nhật Bản Kenkoshop.vn -Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nhật Bản
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng