Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường loại 2 được là một căn bệnh nguy hiểm do những biến chứng lâu dài mà nó để lại. Đái tháo đường loại 2 có thê ảnh hưởng tới thị giác gây mù mắt, suy thận, bệnh tim và rất nhiều biến chứng khác. Hãy cùng Kenkoshop.vn tìm hiểu trong bài viết này 3 cách chữa trị bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả ngay tại nhà nhé.
📢📢📢Kenkoshop gợi ý:
Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
Bệnh tiểu đường loại 2 là một loại bệnh khiến lượng đường (glucose) trong máu trở nên cao. Tiểu đường type 2 có thể gây ra các triệu chứng như khát nước, đi tiểu nhiều, cơ thể mệt mỏi và nhanh đói. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải những vấn đề nghiêm trọng về mắt, tim và thận.
Bệnh tiểu đường loại 2 thường khá là khó phát hiện do những dấu hiệu ban đầu thường khá là nhẹ.
Để có thể đẩy lùi bệnh, điều thiết yếu bạn cần làm là lên kế hoạch cho chế độ ăn lành manh, đi tập thể dục và khám sức khỏe định kỳ. Mời bạn tham khảo những cách chữa trị bệnh tiểu đường loại 2 ngay dưới đây.
Top 3 cách chữa bệnh tiểu đường type 2:
1. Cắt giảm lượng tinh bột và đường trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày:
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhanh chóng.
Trong chế độ ăn hàng ngày của bạn chứa quá nhiều tinh bột và đường sẽ làm tăng lượng đường huyết trong máu. Và để bù lại, cơ quan tuyến tụy sẽ sản xuất nhiều insulin hơn để cố gắng đưa lượng đường huyết ở xuống mức an toàn.
Theo thời gian, tuyến tụy sẽ không có khả năng sản xuất thêm insulin và chuyển hóa thành bệnh tiểu đường loại 2. Vậy nên, hãy cố gắng tránh thực phẩm nhiều tinh bột và đường để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
2. Tập thể dục thường xuyên:
Thể dục thể thao thường xuyên là một phương pháp rất hữu ích để đẩy lui bệnh tiểu đường.
Tập thể dục giúp cơ thể tăng độ nhạy, phản ứng tốt hơn với insulin do tuyến tụy sản xuất, giúp điều trị, kiểm soát tốt hơn bệnh tiểu đường loại 2.
Vì vậy, bạn hãy lựa chọn một loại hình thể dục thể thao yêu thích và tập thường xuyên để có thể đẩy lùi bệnh tốt hơn.
3. Cách chữa trị bệnh tiểu đường - Xây dựng chế độ ăn lành mạnh:
Hãy cố gắng bổ sung chế độ ăn của bạn với những loại rau không chứa tinh bột dưới đây:
- Măng tây
- Bông cải xanh
- Cà rốt
- Dưa chuột
- Salad
- Bí đao
- Cà chua
Ngoài ra, hãy đảm bảo những thực phẩm sau nên có trong bữa ăn:
- Đậu hà lan
- Quả mọng
- Thịt nạc
- Quả hạch
- Gia cầm hoặc cá
- Khoai lang
- Đậu phụ
Ngoài ra, để góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng bênh tiểu đường, bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Insuna Nhật Bản.
Sản phẩm với những thành phần dược liệu thiên nhiên lành tính, công nghệ sản xuất tiêu chuẩn giúp hỗ trợ chuyển hóa đường, cải thiện chỉ số đường huyết. Trong đó có sử dụng chiết xuất từ các thành phần như cây chóp mao lưới, lá neem Ấn Độ, cây thùa, củ cúc vu…nên rất an toàn khi sử dụng mà không gây tác dụng phụ.
XEM NGAY: 6 loại viên uống tiểu đường của Nhật Bản bạn nên tham khảo
Flash sale - Sản phẩm khuyến mãi
